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菠萝炒饭

菠萝炒饭

享食者小赵小姐11

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好久没上传美食了,这几天晚上就在家里琢磨着学学新菜,今儿就和大家分享一道非常简单却非常美味实用的菜肴—菠萝炒饭哦。
主料
菠萝1个虾仁100克胡萝卜适量
青豆粒适量玉米适量米饭1碗
鸡蛋2个
辅料
4克食用油20克咖喱块四分之一块

菠萝炒饭的做法,共8个步骤

菠萝炒饭的做法图解1

1/8. 食材准备,主要有:菠萝,虾仁,鸡蛋,胡萝卜玉米青豆粒,咖喱块,当然还有热腾腾的米饭。虾仁超市里有速冻的哦,胡萝卜玉米青豆粒也是超市现成的,一般在速冻柜里面,问问超市导购员就知道啦。

菠萝炒饭的做法图解2

2/8. 切菠萝,挖菠萝

菠萝炒饭的做法图解3

3/8. 炒胡萝卜玉米青豆粒

菠萝炒饭的做法图解4

4/8. 炒虾仁,炒到变色就行了

菠萝炒饭的做法图解5

5/8. 炒鸡蛋

菠萝炒饭的做法图解6

6/8. 半成品,展示一下。然后所有半成品发到锅里炒一下,搅拌均匀,就大功告成了。

菠萝炒饭的做法图解7

7/8. 炒好了,咱们的菠萝炒饭这就完成了,赶紧开动吧。这里面的食材都是根据个人口味,咱们可以根据自己的喜好变换哦。首先炒好的菠萝饭可以在上面撒一些腰果和肉松,会更加美味和上镜呢,然后里面的辅材可以根据个人口味不同来变换,可以加一些腊肠,也可以加其他辅材呢,我们家陈先生比较喜欢吃虾仁,所以炒饭里面就加上虾仁啦。

菠萝炒饭的做法图解8

8/8. 刚装修好的厨房,晒一下哦。

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营养信息

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  • 菠萝炒饭热量882 千卡
  • 脂肪11.83 克
  • 蛋白质31.5 克
  • 碳水化合物71.64 克
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