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水烙馍卷土豆丝

水烙馍卷土豆丝

个性胜过姿色91

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水烙馍是小姿最爱的家乡美食,卷上酸辣土豆丝,怎么吃都不够!每次一想家,小姿就会自己蒸烙馍吃,以此安慰自己想家的心情。面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。冬季养生,想吃什么菜就可以用水烙馍卷卷起来吃!
主料
面粉500克土豆2个
辅料
适量适量

水烙馍卷土豆丝的做法,共8个步骤

水烙馍卷土豆丝的做法图解1

1/8. 将面粉加适量水和成面团,醒20分钟

水烙馍卷土豆丝的做法图解2

2/8. 醒好的面分割成一个个小剂子

水烙馍卷土豆丝的做法图解3

3/8. 沾上干面粉按扁

水烙馍卷土豆丝的做法图解4

4/8. 用面杖擀成一个个薄薄的圆形,越薄越好

水烙馍卷土豆丝的做法图解5

5/8. 擀好的面饼放进烧开的蒸锅内,盖上盖,这样依次擀好所有的饼后开大火再蒸10分钟,关火虚蒸5分钟即可

水烙馍卷土豆丝的做法图解6

6/8. 水烙馍做好后,卷上喜欢的菜吃

水烙馍卷土豆丝的做法图解7

7/8. 动动手将水烙馍平铺在盘底,放上鸡蛋、土豆丝、肉丝等等

水烙馍卷土豆丝的做法图解8

8/8. 卷起来,开吃咯

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营养信息

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  • 水烙馍卷土豆丝热量2055 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物79.7 克
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