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卷饼

卷饼

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切忌用开水烫面。揉面手抹点油
主料
生菜1棵胡萝卜2个香肠1个
辅料
面粉250克青椒3个土豆1个
甜辣酱1勺5克1段
玉米油1勺

卷饼的做法,共4个步骤

卷饼的做法图解1

1/4. 把准备的蔬菜都洗干净放至一旁晾水.

卷饼的做法图解2

2/4. 先把面粉倒入干净的盆内,用开水「一定是开水、开水、开水」重要的事说三遍,少少的加入面粉内,用筷子搅,待面粉成絮状,面粉温度适当不烫手,既可把面粉揉成面团,用湿布盖在面团上醒5分钟左右.

卷饼的做法图解3

3/4. 醒好面,把面团再稍微揉下分成几个小剂子,(揉面时手心抹点油)每个小剂子揉好、压扁抹上少许玉米油和盐,再将面团抱起来揉好,用擀面杖使其擀薄

卷饼的做法图解4

4/4. 平底锅放入少量油,将擀好的面皮放入锅内,待两面煎出小斑点,就差不多可以出锅了,然后抹上自己爱吃的酱,放上生菜再放入土豆丝、胡萝卜、青椒、香肠,再刷上一点酱,将饼卷起即可食用,建议刚出锅的饼包好馅就吃,这样会更美味

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营养信息

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  • 卷饼热量641 千卡
  • 脂肪41.1 克
  • 蛋白质27.67 克
  • 碳水化合物25.46 克
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