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姜枣黑黄豆浆

姜枣黑黄豆浆

食色

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冬至一阳生。
既然,人们说,在冬至前后必须喝姜枣茶,应该喝姜枣茶,那么就让豆浆也来配合一下这个重要的节令吧。姜枣豆浆,并且,黑豆与黄豆。
红枣豆浆不稀奇,带姜味儿的豆浆就少见了。不过,姜并不多,在打浆的过程中反复煮沸,好像也没剩下多少姜味儿了。据说,姜辛温发散,有助阳气生发的作用,那么在阳升阴降的清晨,来上这样一杯豆浆,应该是很不错。。。。。
主料
生姜15克红枣30克黄豆30克
黑豆30克
辅料
1500毫升

姜枣黑黄豆浆的做法,共15个步骤

姜枣黑黄豆浆的做法图解1

1/15. 用料

姜枣黑黄豆浆的做法图解2

2/15. 二豆洗净控水,

姜枣黑黄豆浆的做法图解3

3/15. 用清水浸泡至涨发。

姜枣黑黄豆浆的做法图解4

4/15. 红枣洗净去核,

姜枣黑黄豆浆的做法图解5

5/15. 生姜洗净切小块,备用。

姜枣黑黄豆浆的做法图解6

6/15. 将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶,

姜枣黑黄豆浆的做法图解7

7/15. 倒入所有材料,

姜枣黑黄豆浆的做法图解8

8/15. 加入清水。

姜枣黑黄豆浆的做法图解9

9/15. 盖好盖子,

姜枣黑黄豆浆的做法图解10

10/15. 放入机座,卡好。

姜枣黑黄豆浆的做法图解11

11/15. 启动豆浆功能

姜枣黑黄豆浆的做法图解12

12/15. 打浆结束,取下打浆桶。

姜枣黑黄豆浆的做法图解13

13/15. 揭盖,

姜枣黑黄豆浆的做法图解14

14/15. 取走滤网,

姜枣黑黄豆浆的做法图解15

15/15. 倒出饮用

小窍门

生姜和红枣的用量可根据自己喜好与口味酌情调整。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
饮用时可以根据自己口味加糖调味。
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营养信息

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  • 姜枣黑黄豆浆热量297 千卡
  • 脂肪5.27 克
  • 蛋白质48.62 克
  • 碳水化合物208.63 克
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