大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
杏鲍菇烧鸡腿

杏鲍菇烧鸡腿

暮之雪73

暮之雪73

12030人浏览
分享到:
收藏(68)
杏鲍菇的作用很多,因为杏鲍菇含有很多的氨基酸和矿物质,多有可以有效的降血脂,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体。
杏鲍菇和鸡腿一起烧特别鲜美,荤素搭配很有营养,哈哈今天烧的鸡腿有点多不过家里人爱吃
主料
鸡腿适量杏鲍菇适量
辅料
适量白糖1勺生抽1勺
料酒1勺甜辣酱1匙蚝油适量
八角1个适量

杏鲍菇烧鸡腿的做法,共8个步骤

杏鲍菇烧鸡腿的做法图解1

1/8. 准备好材料

杏鲍菇烧鸡腿的做法图解2

2/8. 鸡腿用刀划一下腌制的时候入味,加入料酒生抽腌制

杏鲍菇烧鸡腿的做法图解3

3/8. 切点葱姜放入鸡腿里

杏鲍菇烧鸡腿的做法图解4

4/8. 锅里倒入适量油放入葱姜末爆香

杏鲍菇烧鸡腿的做法图解5

5/8. 倒入腌制好的鸡腿翻炒

杏鲍菇烧鸡腿的做法图解6

6/8. 放入八角,一勺生抽,料酒,蚝油甜辣酱,糖加少许的老抽上色调味,加入适量的水覆盖住鸡腿大火烧开,小火焖煮熟(这里不提倡先加盐,等汤汁烧开的时候以自己口味轻重在加,汤汁味道会越来越浓,一般加这么多红烧作料我不放盐)

杏鲍菇烧鸡腿的做法图解7

7/8. 煮到鸡腿快熟的时候加入杏鲍菇容易熟焖煮几分钟立刻,收汁就可以装盘

杏鲍菇烧鸡腿的做法图解8

8/8. 成品

点赞(52)
分享到:
收藏(68)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12030人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 杏鲍菇烧鸡腿热量1104 千卡
  • 脂肪13.1 克
  • 蛋白质17.3 克
  • 碳水化合物8.3 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看