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蜜汁烤鸡翅

蜜汁烤鸡翅

涵宝de妈38

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鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。
主料
鸡腿2个
辅料
适量适量适量
大蒜适量花椒粉1勺白糖1勺
料酒1勺老抽1勺生抽1勺
蚝油1勺胡椒粉适量蜂蜜50克
白醋25克

蜜汁烤鸡翅的做法,共11个步骤

蜜汁烤鸡翅的做法图解1

1/11. 鸡腿洗净沥干水分,用刀在上面划几刀,撒上适量的盐均匀的抹在鸡腿上,静置10分钟

蜜汁烤鸡翅的做法图解2

2/11. 葱姜蒜切碎

蜜汁烤鸡翅的做法图解3

3/11. 放入盛鸡腿的容器中

蜜汁烤鸡翅的做法图解4

4/11. 放入花椒粉、白糖

蜜汁烤鸡翅的做法图解5

5/11. 料酒、老抽和生抽

蜜汁烤鸡翅的做法图解6

6/11. 蚝油和适量胡椒粉,拌均匀

蜜汁烤鸡翅的做法图解7

7/11. 汤汁和鸡腿一起装入保鲜袋,扎紧袋口放冰箱冷藏24小时

蜜汁烤鸡翅的做法图解8

8/11. 50g蜂蜜兑入25g白醋或者水也可以混合均匀调成汁

蜜汁烤鸡翅的做法图解9

9/11. 鸡腿取出用厨房纸吸干表面的水份,如果不着急自然风干也是可以的

蜜汁烤鸡翅的做法图解10

10/11. 放入铺了锡纸的烤盘中,刷上一层蜂蜜水。烤箱上下火180度预热,送入烤箱烤40分钟左右,中途刷两次蜂蜜水。我的鸡腿较小,烘烤时间短。

蜜汁烤鸡翅的做法图解11

11/11. 成品,我的稍稍烤焦了,中途加盖锡纸或者可以事先用锡纸包住容易烤焦的部位可以避免,悲催的我发现家里没有锡纸了。

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营养信息

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  • 蜜汁烤鸡翅热量1037 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
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