| 主料 | ||
| 大米100克 | 鸡蛋2个 | 火腿0.5支 |
| 五香粉1勺 | 葱0.2棵 | 小橘子1个 |
剩饭煎饼的做法，共4个步骤
1/4. 剩大米倒开
2/4. 葱和火腿切粒加2个鸡蛋，加盐适量
3/4. 大散，倒入大米饭，放少量油，煎至金黄
4/4. 摆盘
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| 主料 | ||
| 大米100克 | 鸡蛋2个 | 火腿0.5支 |
| 五香粉1勺 | 葱0.2棵 | 小橘子1个 |
1/4. 剩大米倒开
2/4. 葱和火腿切粒加2个鸡蛋，加盐适量
3/4. 大散，倒入大米饭，放少量油，煎至金黄
4/4. 摆盘
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于有氧拳击操14分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于绘画23分钟消耗的热量...
吃五香粉100克，热量296千卡
相当于焊接99分钟消耗的热量...
辣椒酱
辣白菜
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菠菜塔
自制剁椒
黄瓜炒鸡蛋
麻酱豆角
水晶虾饺
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炒面
西葫芦
土豆炖牛肉