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枸杞芽煎蛋

枸杞芽煎蛋

籣草児

籣草児

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主料
枸杞芽适量鸡蛋适量
辅料
大豆油适量适量

枸杞芽煎蛋的做法,共7个步骤

枸杞芽煎蛋的做法图解1

1/7. 准备好食材。

枸杞芽煎蛋的做法图解2

2/7. 将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离。

枸杞芽煎蛋的做法图解3

3/7. 枸杞芽洗净,入开水中焯一会,捞起。

枸杞芽煎蛋的做法图解4

4/7. 焯好的枸杞芽切碎。

枸杞芽煎蛋的做法图解5

5/7. 枸杞芽加入蛋白中,加少许盐,拌匀。

枸杞芽煎蛋的做法图解6

6/7. 小煎锅烧热,滴几滴油,将蛋黄舀入煎一会,再加入枸杞蛋液。

枸杞芽煎蛋的做法图解7

7/7. 稍稍凝固,翻一面,煎一会即可。

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营养信息

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  • 枸杞芽煎蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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