烧烤要食得健康，第一步当然要懂得选择食物。除了肉类，也可以烤一点蔬菜，营养更均衡
| 主料 | ||
| 培根500克 | 五花肉200克 | 羊肉300克 |
| 鸡翅6个 | 茄子1个 | 金针菇300克 |
| 生菜1棵 | 鱼豆腐100克 | |
| 辅料 | ||
| 烧烤调料2勺 | 蒜蓉辣酱2勺 | 番茄酱2勺 |
| 奥尔良烤翅料2勺 | 葱1段 | |
家庭烤肉的做法，共6个步骤
1/6. 五花肉和鸡翅分别放烧烤调料和奥尔良料腌制半小时
2/6. 蔬菜洗净改刀
3/6. 培根切小片，鱼豆腐对半切开
4/6. 烧烤炉铺上油纸，刷油即可开烤
5/6. 卷肉的时候可以放一点辣白菜，解腻
6/6. 羊肉放点辣椒面和孜然粉
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营养信息
详细信息>>- 家庭烤肉热量5463 千卡
- 脂肪113.5 克
- 蛋白质94.86 克
- 碳水化合物32.71 克
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