| 主料 | ||
| 鸡脯肉一条 | ||
| 辅料 | ||
| 沙茶酱两勺 | 酱油一勺 | 洋葱适量 |
| 白糖适量 | 盐适量 | |
沙茶鸡柳的做法，共7个步骤
1/7. 将鸡脯肉切成长条。
2/7. 加入料酒、胡椒粉腌制十分钟左右。
3/7. 洋葱切成条状。
4/7. 锅中入少量油，加入洋葱略炒。
5/7. 加入鸡肉翻炒。
6/7. 加入沙茶酱、糖翻炒。
7/7. 根据自己的口味，可再加点酱油、盐调味出锅即可。
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吃鸡柳100克，热量167千卡
相当于蹲起42分钟消耗的热量...
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