主料 | ||
冬笋1个 | 豆腐干3大块 | 香菇2朵 |
蘑菇2朵 | 小胡萝卜1根 | |
辅料 | ||
盐适量 | 玉米油适量 | 料酒适量 |
大蒜2瓣 |
1/11. 准备好食材先。
2/11. 将蒜切成片状,豆干洗净切小块状。
3/11. 将冬笋、胡萝卜、香菇和蘑菇都切成片状。
4/11. 锅中加入适量清水,烧开,倒入蔬菜焯烫一下。减少后续炒制的时间,以保留食物中的大部分营养。
5/11. 将豆干也焯烫一下,去除豆腥味儿。
6/11. 炒锅中倒入适量玉米油,烧热,加入蒜片爆香。
7/11. 倒入豆干翻炒一下。
8/11. 然后倒入剩下所有的蔬菜,翻炒一下。
9/11. 调入少许料酒,翻炒均匀。
10/11. 倒入少许清水,盖上锅盖煮开。
11/11. 然后加入适量盐调味即可。