主料 | ||
鸡腿肉3个 | ||
辅料 | ||
橄榄油适量 | 生抽一勺 | 土豆淀粉半勺 |
八角2粒 | 彩椒2个 | 小葱适量 |
蒜头3瓣 | 鸡油适量 | 盐适量 |
老抽一勺 | 野生蜂蜜半勺 | 丁香5粒 |
土豆2块 | 红辣椒适量 |
1/6. 鸡腿肉我是腌制了半个小时(一勺生抽,一勺老抽,半勺土豆淀粉,半勺野生蜂蜜,一小块老姜,1瓣蒜,5粒丁香,2个八角)
2/6. 腌制时,开始水煮土豆,熟后取出、去皮、切块放置一边
3/6. 彩椒切片,热锅倒适量初榨橄榄油,油热后爆香1瓣蒜,加入彩椒翻炒一忽儿加盐转中火盖住,偶尔过去翻一下,用木铲压可以弄成一半就出去放置一边。
4/6. 切葱、辣椒(不辣的那种)
5/6. 热锅倒入适量的鸡油(自己炸鸡皮提炼出的),锅热后加入葱、辣椒爆炒后倒入腌制好的鸡腿肉,大火翻炒一忽儿转中火盖住。
6/6. 等鸡肉大致6成熟时加入土豆和彩椒,继续翻炒顺便加盐然后盖住,煮至大约8成熟左右就可以起锅了(这样比较滑嫩)