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蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶

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北方的冬天总是天干物燥的,又冷又干,因为最近新升级为孕妈一个,医生叮嘱这不能吃,那不能吃。。。但是上火了怎么办呢?
当当当当――办法来了!
润燥的蜂蜜,清甜的柚子,经过耐心的熬煮,细心的调配,组成了这个冲水,抹面包皆合适的蜂蜜柚子茶,纯天然无添加,大人小孩都可以吃,孕妈妈也是完全可以的哦
主料
柚子适量
辅料
冰糖适量蜂蜜适量

蜂蜜柚子茶的做法,共14个步骤

蜂蜜柚子茶的做法图解1

1/14. 柚子一个,这个必须有哦

蜂蜜柚子茶的做法图解2

2/14. 用温水洗净,再加盐揉搓,听说这样可以把皮上的果蜡去掉

蜂蜜柚子茶的做法图解3

3/14. 用刮皮刀把最外面黄色的皮刮下来,越薄越好。不过我真心觉得刮皮刀不如小刀好用,刮下来的皮还是要再单独把里面的白瓤去掉,否则会很苦,不如直接用小刀方便。

蜂蜜柚子茶的做法图解4

4/14. 把处理好的黄色外皮切成细丝,把柚子肉剥皮去筋,掰成小块。(哈哈,这点怎么听上去好残忍的样子哈)

蜂蜜柚子茶的做法图解5

5/14. 把外皮用淡盐水浸泡几分钟,然后搓洗换水再浸泡。我直接让它在冰箱里过夜了,因为突然懒了不想当时做。但是这样会让皮不苦哦

蜂蜜柚子茶的做法图解6

6/14. 浸泡过之后放到锅里加上淡盐水稍微煮几分钟就捞出来。这也是去除苦味的。是不是感觉好麻烦的样子?但是一切都是值得的哦

蜂蜜柚子茶的做法图解7

7/14. 捞出后放入适量冰糖。适量这个东西,就是自己看着放,多少随意,喜欢甜的就多放点。我这是黄冰糖,营养成分比较好的。

蜂蜜柚子茶的做法图解8

8/14. 加入一瓢清水,开火继续煮。

蜂蜜柚子茶的做法图解9

9/14. 煮个十几分钟就可以放入柚子肉,慢慢搅碎一起煮。

蜂蜜柚子茶的做法图解10

10/14. 煮到水快干,柚子皮肉软烂,起锅放凉。北方的冬天,凉的很快的。。。。

蜂蜜柚子茶的做法图解11

11/14. 让它放凉是为了另一个好东西――蜂蜜。蜂蜜不能遇高温,否则会破坏营养成分的。

蜂蜜柚子茶的做法图解12

12/14. 加入蜂蜜。还是适量,喜欢甜的就多放点,喜欢淡的就少放点。

蜂蜜柚子茶的做法图解13

13/14. 搅拌均匀,然后装入提前洗好的玻璃瓶子,密封冷藏保存,因为没又添加剂所以要在短时间里吃完,不过冬天还是比夏天保质期长的。

蜂蜜柚子茶的做法图解14

14/14. 装到瓶子里咯――大功告成

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营养信息

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  • 蜂蜜柚子茶热量276 千卡
  • 脂肪0.04 克
  • 蛋白质0.76 克
  • 碳水化合物9.62 克
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