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瘦肉肠粉

瘦肉肠粉

末影

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主料
拉肠粉300克瘦肉70克清水450克
辅料
1/4茶匙生抽1/2茶匙蒸鱼豉油1汤匙
葱花适量

瘦肉肠粉的做法,共8个步骤

瘦肉肠粉的做法图解1

1/8. 瘦肉剁末,用盐、生抽搅匀;

瘦肉肠粉的做法图解2

2/8. 拉肠粉过筛;

瘦肉肠粉的做法图解3

3/8. 边倒入清水,边用筷子搅拌;

瘦肉肠粉的做法图解4

4/8. 蒸盘先抹一层油,再放入水里,煮开;

瘦肉肠粉的做法图解5

5/8. 先倒入适量的粉桨,再放入肉末;

瘦肉肠粉的做法图解6

6/8. 撒入适量的葱花;

瘦肉肠粉的做法图解7

7/8. 水煮开,放入大火蒸三分钟;

瘦肉肠粉的做法图解8

8/8. 趁热卷起,切段,淋上蒸鱼豉油,即可。

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营养信息

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  • 瘦肉肠粉热量105 千卡
  • 脂肪6.2 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物1.5 克
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