主料 | ||
鲍鱼4只 | 双芽鱼胶10克 | 猪腱肉适量 |
花旗参5克 | ||
辅料 | ||
盐少量 |
1/18. 准备食材。
2/18. 先用盐搓一搓去脏除腥。
3/18. 用牙刷将鲍鱼擦洗一番。
4/18. 刷完洗干净,是不是干净些了?
5/18. 用汤勺切断肉体和贝壳相连的贝柱。
6/18. 一手稳定鲍鱼,一手将汤勺从肉和贝壳间刮进去,把鲍鱼肉分离出来。
7/18. 用小刀将内脏切掉。
8/18. 在鲍鱼的嘴巴上划一刀,取出食胃管。
9/18. 洗干净,用刀在鲍鱼上横竖切花。
10/18. 猪腱肉切块飞水备用。
11/18. 鱼胶泡15分钟。
12/18. 鲍鱼壳又名石决明,有清热平肝、滋阴壮阳的作用。所以要认真处理鲍鱼壳,一起炖。壳上有很多寄生物,选购时注意选鲍鱼壳上没寄生物的鲍鱼,可以减轻重量。专门选了两个有寄生物的,如图。
13/18. 用刀背敲去寄生物,敲出好大的寄生物。
14/18. 清洗鲍鱼壳,所有食材准备好。
15/18. 放入炖盅,加入两碗半水,炖好三碗汤。
16/18. 炖汤模式,定时1.5小时。
17/18. 炖好加入少量盐,起锅~
18/18. 慢慢品尝,鲍鱼肉入口慢嚼,芳香四溢!鱼胶融入汤汁,满满的胶原蛋白~
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