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白果肉饼

白果肉饼

春秋梦

春秋梦

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前几天买了好多白果,今天突然想起十几年前在长兴某酒店吃过几次白果肉饼,于是马上动手做起来
主料
前腿肉500克白果70克
辅料
葱花30克3勺味精2勺
生抽5克胡椒粉5克姜汁5克

白果肉饼的做法,共7个步骤

白果肉饼的做法图解1

1/7. 准备原料,三七开的前腿肉,手工切成丁或用机器绞碎,熟白果碎,葱花

白果肉饼的做法图解2

2/7. 肉糜调入盐,味精,胡椒粉,少量姜汁,生抽调味,腌制十分钟,然后拌入葱花,白果

白果肉饼的做法图解3

3/7. 拌匀均匀,放一勺食用油

白果肉饼的做法图解4

4/7. 用手轻轻搓圆再压扁,就成肉饼胚,大小尽量差不多,烤的时候上色均匀

白果肉饼的做法图解5

5/7. 烤箱200度预热,将肉饼码在铺了油纸的烤盘上,刷上一层食用油,送入烤箱,中层上下火烤30分钟

白果肉饼的做法图解6

6/7. 烤到20分钟时可以翻个面烤

白果肉饼的做法图解7

7/7. 成品

小窍门

时间和温度仅供参考,具体还要多观察,切勿烤糊,烤太老蛋白质变性,对健康不利。另外白果有毒性,婴幼儿尽量不要食用,成人也不要过量
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营养信息

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  • 白果肉饼热量127 千卡
  • 脂肪1.68 克
  • 蛋白质4.32 克
  • 碳水化合物37.6 克
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