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花生酱

花生酱

暮色影子54

暮色影子54

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花生酱营养好,利于消化。所以做美食的利于率很高。可以拌面、拌菜、涮火锅、抹面包等等吃法。经常买来吃,感觉补是很纯的花生酱,自家烘培好花生,做的花生酱要比买来的好吃又卫生。
主料
花生500克
辅料
葵花油100毫升

花生酱的做法,共6个步骤

花生酱的做法图解1

1/6. 花生上下火130度、烤二十分钟

花生酱的做法图解2

2/6. 分四次烤,去除外皮

花生酱的做法图解3

3/6. 放破壁机设置五谷、

花生酱的做法图解4

4/6. 打的过程中要加入葵花油

花生酱的做法图解5

5/6. 加油花生酱不会糊住刀,整个过程需要一分钟左右的时间

花生酱的做法图解6

6/6. 打好的花生酱

小窍门

1,一定要加油
2,本菜谱是维仕美破壁机制作,其他品牌只作为参考
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营养信息

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  • 花生酱热量2835 千卡
  • 脂肪48 克
  • 蛋白质21.7 克
  • 碳水化合物23.8 克
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