大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
海苔蛋皮肉卷

海苔蛋皮肉卷

麦子老妈43

麦子老妈43

11193人浏览
分享到:
收藏(553)
做了海苔蛋皮肉卷,这个卷卷给小朋友吃是最好的,因为里面有猪肉、毛豆、鸡蛋、海苔,浑素搭配营养丰富,而且口味还不错!
主料
猪肉糜150克毛豆籽50克生粉4克
鸡蛋2个海苔2张色拉油5毫升
辅料
料酒5毫升姜汁5毫升鸡粉3克
香油5毫升2克水量1200毫升

海苔蛋皮肉卷的做法,共12个步骤

海苔蛋皮肉卷的做法图解1

1/12. 准备好的猪肉糜和剁碎的毛豆籽

海苔蛋皮肉卷的做法图解2

2/12. 把猪肉糜和毛豆籽混合后再次用刀剁均匀

海苔蛋皮肉卷的做法图解3

3/12. 把猪肉糜和毛豆碎放入大碗里,加入料酒、姜汁、香油、鸡粉、盐和生粉搅拌均匀,用筷子按一个方向多搅一会

海苔蛋皮肉卷的做法图解4

4/12. 鸡蛋打匀,平底锅里刷上一层色拉油

海苔蛋皮肉卷的做法图解5

5/12. 倒入适量的蛋液摊成蛋皮

海苔蛋皮肉卷的做法图解6

6/12. 把蛋皮取出铺在竹帘上

海苔蛋皮肉卷的做法图解7

7/12. 上面放上海苔,均匀抹上调好的肉馅

海苔蛋皮肉卷的做法图解8

8/12. 用竹帘卷起来,稍稍卷紧,不用太紧因为蒸的时候肉馅会膨胀

海苔蛋皮肉卷的做法图解9

9/12. 自动锅里加入适量清水,放入配套蒸架

海苔蛋皮肉卷的做法图解10

10/12. 我把海苔蛋皮肉卷再放在另一个蒸架上

海苔蛋皮肉卷的做法图解11

11/12. 加上盖子启动开关按钮,选择(清蒸.荷香鸡)程序,烹饪程序自动执行,用时28分钟

海苔蛋皮肉卷的做法图解12

12/12. 按照平时的蒸制时间,我提前8分钟结束程序

小窍门

2个鸡蛋液,如果摊薄点的蛋皮可以做3张,厚点的做2张
用竹帘卷起来的时候稍稍卷紧,不用太紧,因为蒸的时候里面的肉馅会膨胀
锅里的水不要太多,否则水沸腾后会溢上来影响口感
点赞(8)
分享到:
收藏(553)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11193人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 海苔蛋皮肉卷热量637 千卡
  • 脂肪114.11 克
  • 蛋白质41.96 克
  • 碳水化合物138.02 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看