大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
鸡蛋三明治

鸡蛋三明治

灵灵爱吃蛋糕

灵灵爱吃蛋糕

11625人浏览
分享到:
收藏(512)
简单的早餐,就是热量有点高??
主料
吐司3片鸡蛋2个
辅料
沙拉酱3匙适量黑胡椒适量

鸡蛋三明治的做法,共4个步骤

1/4. 煮3个鸡蛋

鸡蛋三明治的做法图解2

2/4. 把鸡蛋弄碎,加入沙拉酱、适量盐和胡椒粉,搅拌好。

鸡蛋三明治的做法图解3

3/4. 把鸡蛋酱抹在两片吐司上,把吐司重叠好之后切去吐司边。

鸡蛋三明治的做法图解4

4/4. 对角切吐司,鸡蛋三明治就做好了。

点赞(7269)
分享到:
收藏(512)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

鸡蛋三明治的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11625人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 鸡蛋三明治热量625 千卡
  • 脂肪16.51 克
  • 蛋白质21.36 克
  • 碳水化合物46.72 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看