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牛肩肉炒年糕

牛肩肉炒年糕

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美味的炒年糕,酸甜可口,蒜香浓郁,菜中皇后洋葱加上细嫩、爽滑的牛肩肉,是这道菜最值得品尝的地方,尤其深受孩子的喜欢(*@ο@*) 哇~
主料
火锅年糕半袋牛肩肉1块胡萝卜适量
辅料
青辣椒1个洋葱适量有机葵花籽油适量
白糖适量适量酱油适量
料酒适量老抽适量适量
黑芝麻适量大蒜少许

牛肩肉炒年糕的做法,共8个步骤

牛肩肉炒年糕的做法图解1

1/8. 火锅年糕1袋,这里只用半袋即可。

牛肩肉炒年糕的做法图解2

2/8. 年糕切成条状。

牛肩肉炒年糕的做法图解3

3/8. 牛肩肉切成细丝,加油、酱油腌制。

牛肩肉炒年糕的做法图解4

4/8. 洋葱、胡萝卜、辣椒切丝,大蒜拍碎切沫。

牛肩肉炒年糕的做法图解5

5/8. 调酱汁:糖、醋、酱油、老抽、料酒、盐,黑芝麻、蒜末。

牛肩肉炒年糕的做法图解6

6/8. 锅中加水烧开,放入年糕,煮软时捞出备用。

牛肩肉炒年糕的做法图解7

7/8. 锅烧热放油,先炒牛肉,接着放入胡萝卜轻轻翻炒几下,放洋葱炒出香味,放辣椒轻炒几下,放入煮好的年糕翻炒几下,倒入调好的酱汁翻炒(香味即可充满满屋),酱汁收差不多时即可出锅。

牛肩肉炒年糕的做法图解8

8/8. 美味的炒年糕,酸甜可口,蒜香浓郁。

小窍门

1、所有的蔬菜只需轻轻片炒一下即可,可保持蔬菜的鲜脆;
2、年糕炒之前一定要先煮好,这样吃起来才特别筋道的(经过多次比较)而且蔬菜不会炒烂。
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营养信息

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  • 牛肩肉炒年糕热量1137 千卡
  • 脂肪11.16 克
  • 蛋白质20.42 克
  • 碳水化合物9.47 克
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