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酱焖鱼头

酱焖鱼头

馋嘴乐40

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酱焖鱼头是一道大众口味的菜肴,浓郁的酱香味吸引你的味蕾。
主料
鱼头1个
辅料
食用油1汤匙金黄酱10克5克
味精2克白糖2克料酒1汤匙
适量红辣椒1个适量
大蒜适量

酱焖鱼头的做法,共12个步骤

酱焖鱼头的做法图解1

1/12. 食材:鱼头、金黄酱、葱姜蒜、干辣椒。

酱焖鱼头的做法图解2

2/12. 把洗净的鱼头,加料酒腌渍10分钟。

酱焖鱼头的做法图解3

3/12. 然后将其冲洗干净备用。

酱焖鱼头的做法图解4

4/12. 准备葱姜蒜、干辣椒。

酱焖鱼头的做法图解5

5/12. 鱼起锅热油,放入葱姜蒜、干辣椒炒香。

酱焖鱼头的做法图解6

6/12. 放入备用的鱼头。

酱焖鱼头的做法图解7

7/12. 开旺火,烹入料酒,晃动锅,使锅内的水分蒸发,去除腥味。

酱焖鱼头的做法图解8

8/12. 加入金黄酱。

酱焖鱼头的做法图解9

9/12. 待锅中的金黄酱出香味后,加水。

酱焖鱼头的做法图解10

10/12. 大火烧开后,小火焖制10分钟,中途加白糖和少许盐补充调味。

酱焖鱼头的做法图解11

11/12. 然后将其翻面,再烧制3分钟,加味精提鲜,即可关火。

酱焖鱼头的做法图解12

12/12. 出锅装盘,点缀后即可上桌。

小窍门

1、可以选择自己喜欢的酱料即可。
2、鱼头一定要剔除鱼鳃、鱼牙,收拾干净才能去除腥味
3、放了金黄酱,放盐时要少量。
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营养信息

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  • 酱焖鱼头热量963 千卡
  • 脂肪9.8 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0.1 克
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