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熘鱼丸

熘鱼丸

馋嘴乐40

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熘是烹饪技法之一。熘和炒、爆的操作方法接近,时间短、速度快。但是熘制的菜肴所用的芡汁比炒爆要多,同时主料多为块状。熘一般分为焦熘(脆熘)、滑熘、醋熘、软熘等等。这款熘鱼丸应该属于软熘的菜肴。
主料
鱼丸500克青椒1个
辅料
食用油1汤匙6克味精2克
蚝油1汤匙水淀粉适量适量

熘鱼丸的做法,共10个步骤

熘鱼丸的做法图解1

1/10. 主辅料: 熟鱼丸、青椒

熘鱼丸的做法图解2

2/10. 把青椒洗净、切块。

熘鱼丸的做法图解3

3/10. 热油,炒香葱花。

熘鱼丸的做法图解4

4/10. 烹入蚝油。

熘鱼丸的做法图解5

5/10. 放入鱼丸。

熘鱼丸的做法图解6

6/10. 加适量汤,烧开后,稍稍煨制2分钟。

熘鱼丸的做法图解7

7/10. 加盐、味精调味,淋入水淀粉勾薄芡。

熘鱼丸的做法图解8

8/10. 放入备用的青椒片。

熘鱼丸的做法图解9

9/10. 快速翻勺,即可关火。

熘鱼丸的做法图解10

10/10. 出锅装盘,即可上桌。

小窍门

1、鱼丸也可以用生的制作,在鱼丸入锅后,将其煨制熟透也可以。
2、熘与炒:滑熘汁多、滑炒汁少;有汁是软熘、无汁是软炒。
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营养信息

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  • 熘鱼丸热量445 千卡
  • 脂肪1.93 克
  • 蛋白质10.07 克
  • 碳水化合物12.81 克
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