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黑芝麻汤圆

黑芝麻汤圆

虫妈小米

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黑芝麻汤圆,上海人也叫黑洋酥汤圆。咬一口皮,里面的馅就流出来了,甜甜的非常好吃。
因为汤圆有着团团圆圆的寓意,所以元旦节要吃汤圆,大年初一要吃汤圆,元宵节也要吃汤圆。
往年都是爸爸包,我在旁边看。今年自己动手,第一次包汤圆成品就很好,皮薄馅多,口感非市售冷冻产品可比。不过好吃也要有度,糯米不宜消化,肠胃功能不佳者少吃;馅料油脂糖份高,高血脂和糖尿病人也不要吃太多哦~
主料
糯米粉400克温水适量
辅料
黑芝麻白糖粉200克猪油50克

黑芝麻汤圆的做法,共8个步骤

黑芝麻汤圆的做法图解1

1/8. 过年时大扫除翻出来一包黑洋酥,省去了自己炒黑芝麻打粉。如果没有现成的,可以把黑芝麻炒熟,同白糖一起打磨成粉。

黑芝麻汤圆的做法图解2

2/8. 黑芝麻白糖粉加入液态的猪油,搅拌均匀。

黑芝麻汤圆的做法图解3

3/8. 放入小盒子里,冷冻1-2小时后取出,用小刀划开成均匀的大小,方便用小勺子取馅料。(这样做是为了不用搓油腻腻的馅丸子。)

黑芝麻汤圆的做法图解4

4/8. 糯米粉加温水(50度左右)和成团。太干不好包,容易开裂;太湿好包,但是汤圆会塌,形状不圆。第一次可以加150g水,之后少量多次添加,直到软硬适度。

黑芝麻汤圆的做法图解5

5/8. 把糯米团分成大小一致的小团。放面团的盆上盖湿布保湿,时间久了面团会越来越干,一捏就会裂开。

黑芝麻汤圆的做法图解6

6/8. 取一个糯米团搓圆,捏成小碗形状,放一小勺馅。

黑芝麻汤圆的做法图解7

7/8. 一边旋转,一边用虎口收口。

黑芝麻汤圆的做法图解8

8/8. 搓圆,放在垫了纱布的砧板上。吃不完的可以冷冻起来。水烧开后放入汤圆,待汤圆都浮起就是熟了。

小窍门

1.没有猪油可以用黄油代替。
2.和面要用稍热一些的温水。
3.和面要少量多次加水,太干加水,太湿加粉。
4.包汤圆时,放面团的盆上最好盖一块湿布保湿,时间久了面团会干裂。
5.爱吃咸味的可以包鲜肉汤圆,也很好吃的。
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营养信息

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  • 黑芝麻汤圆热量1444 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质8 克
  • 碳水化合物80 克
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