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孜然烤羊排

孜然烤羊排

Dysn食物猎人

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盘子里的凤爪还没有夹起
筷子上已沾满了三叔的指手画脚:
对象有无?
何时成亲?
凤爪吃进了嘴里
挠在了心上

三叔,你别管我的婚恋进程快
戴上你的假牙
请你吃一道孜然烤羊排
滋滋声配上色香味
吃起来真乃人间天堂
可惜没一副好牙口
这么好的菜
总怕您消受不起
主料
羊排1斤
辅料
植物油适量孜然粉适量料酒适量
适量洋葱1个辣椒粉适量
黑胡椒适量迷迭香适量蒜蓉辣酱适量

孜然烤羊排的做法,共4个步骤

孜然烤羊排的做法图解1

1/4. 小羊排洗净,加蒜蓉、黑胡椒、盐、料酒、迷迭香腌制1小时。

孜然烤羊排的做法图解2

2/4. 洋葱切丁、与辣椒粉、孜然粉、蒜蓉辣酱、少量料酒混合成烧烤酱汁。

孜然烤羊排的做法图解3

3/4. 羊排抹上烧烤酱汁,烤箱预热,200度上下火,烤20分钟。

孜然烤羊排的做法图解4

4/4. 取出后趁热享用吧!

小窍门

1.腌制羊排时可稍加按摩,时间也可以稍微久一点,更入味;
2.不同型号的烤箱烤制时间会有细微差别,烹饪过程中随时观察羊排,外皮呈焦黄色即可。
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营养信息

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  • 孜然烤羊排热量1261 千卡
  • 脂肪10.16 克
  • 蛋白质24.42 克
  • 碳水化合物0 克
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