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孜然烤羊排

孜然烤羊排

wainiliang

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外焦里嫩,外皮香脆,肉质松软香嫩,配上孜然和辣椒,香喷喷!!看着那么诱人的大菜,其实做法十分简单,一起看看吧!
主料
羊排适量孜然粉适量辣椒粉适量
三片桂皮一片八角一个
花椒一小戳锡纸两张
辅料
适量食用油适量

孜然烤羊排的做法,共6个步骤

孜然烤羊排的做法图解1

1/6. 羊排选外层有一层油皮的比较好,洗净放入高压锅,放入桂皮、花椒、八角、盐、姜、水,水没过羊排即可,大火上汽后转中小火20分钟。

孜然烤羊排的做法图解2

2/6. 将羊肉捞出沥干,晾凉

孜然烤羊排的做法图解3

3/6. 将盐均匀的摸遍羊排,再抹孜然粉、辣椒粉,再抹一边油,用量根据个人口味,抹好放置半小时

孜然烤羊排的做法图解4

4/6. 用一张锡纸垫在烤盘上,另一张将羊排包好,烤箱200度上下火,烤20分钟,用锡纸包的目的是为了防止羊肉水分流失口感发柴

孜然烤羊排的做法图解5

5/6. 20分钟后,烤箱转上火,把锡纸打开,羊排有一层油脂那面朝上,继续烤8~10分钟,目的是上色和将外皮烤脆

孜然烤羊排的做法图解6

6/6. 外皮烤得焦黄后,出炉。用菜刀顺着排骨一根根切开,开动吧!!

小窍门

如无高压锅,用普通的锅煮羊排,时间加长,用筷子轻易捅穿羊肉,即可。

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营养信息

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  • 孜然烤羊排热量1537 千卡
  • 脂肪40.65 克
  • 蛋白质55.01 克
  • 碳水化合物326.42 克
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