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蛋奶燕麦吐司布丁

蛋奶燕麦吐司布丁

黑猫警长kitchen28

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牛奶、燕麦、鸡蛋、吐司加干果,早起25分钟就能给家人做一道能量满满美味可口的早点,快快行动吧。
主料
吐司1片鸡蛋2个
辅料
奶粉2勺水果麦片一把白糖2勺

蛋奶燕麦吐司布丁的做法,共10个步骤

蛋奶燕麦吐司布丁的做法图解1

1/10. 准备材料。

蛋奶燕麦吐司布丁的做法图解2

2/10. 吐司一片,撕成小块放入小焗盘里。

蛋奶燕麦吐司布丁的做法图解3

3/10. 加入一把水果燕麦片。

蛋奶燕麦吐司布丁的做法图解4

4/10. 奶粉两勺、白糖两勺,加水调匀。

蛋奶燕麦吐司布丁的做法图解5

5/10. 在牛奶中加入两个鸡蛋。

蛋奶燕麦吐司布丁的做法图解6

6/10. 把鸡蛋和牛奶拌匀。

蛋奶燕麦吐司布丁的做法图解7

7/10. 把拌匀的蛋奶倒入吐司面包里。

蛋奶燕麦吐司布丁的做法图解8

8/10. 再撒上一些麦片和蔓越莓干。

蛋奶燕麦吐司布丁的做法图解9

9/10. 用锡纸盖一下焗盘,烤箱预热,把吐司布丁放入烤箱,200度20分钟即可。

蛋奶燕麦吐司布丁的做法图解10

10/10. 烤好的吐司布丁刚开始是鼓起来的,室温放凉后就慢慢凹下去了。

小窍门

牛奶与鸡蛋的比例为1:1,可以再加入一些黄油,味道更香浓些,今天由于时间关系就没加入黄油。
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营养信息

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  • 蛋奶燕麦吐司布丁热量625 千卡
  • 脂肪16.51 克
  • 蛋白质21.36 克
  • 碳水化合物46.72 克
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