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焦糖吐司布丁微波炉

焦糖吐司布丁微波炉

青炉墨筱

青炉墨筱

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今天早上懒的开烤箱就用微波炉试了下,没想到比烤箱烤的好吃⊙▽⊙
主料
鸡蛋一个牛奶80毫升~100毫升吐司面包一片
焦糖适量白糖适量

焦糖吐司布丁微波炉的做法,共3个步骤

焦糖吐司布丁微波炉的做法图解1

1/3. 就这么一小碗,一人份。

2/3. 因为是偶然做的,没图,不过也很简单。

鸡蛋加糖打散和牛奶混合?或者牛奶加糖融化和鸡蛋混合?。
面包切块,码进蛋奶,浸透蛋奶液?或者提前码好再浇上蛋奶液,这里不想搞脏太多碗?
放进微波炉低温叮3~5分钟,我家微波炉的温度分100,80,60,40,20,我用的60。
煮焦糖,布丁从微波炉里拿出来以后浇上去。

焦糖吐司布丁微波炉的做法图解3

3/3. 口感很有层次,一小碗作为早餐也很有饱足感

小窍门

用微波炉最好是隔两分钟看一下蛋液凝固了没,凝固了就可以了

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营养信息

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  • 焦糖吐司布丁微波炉热量579 千卡
  • 脂肪20.81 克
  • 蛋白质24.07 克
  • 碳水化合物181.02 克
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