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蒜香排骨

蒜香排骨

兔妈妈厨娘84

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主料
猪精排500克蛋清1个
辅料
孜然少许1颗1块
胡椒粉少许大蒜5粒蚝油1勺
香油少许适量料酒适量
淀粉适量白糖少许

蒜香排骨的做法,共13个步骤

蒜香排骨的做法图解1

1/13. 精排剁小段用温水浸泡半小时后倒去血水洗净。

蒜香排骨的做法图解2

2/13. 排骨中放入姜片、葱段、适量盐、料酒、胡椒粉,1勺蚝油和少许糖抓匀。

蒜香排骨的做法图解3

3/13. 再加入适量淀粉和1个蛋清再滴入几滴香油再次抓匀。

蒜香排骨的做法图解4

4/13. 封保鲜膜放冰箱冷藏两三个小时。

蒜香排骨的做法图解5

5/13. 捡出葱姜不要。锅中多倒些油烧至六七成熟(微冒烟)时下排骨改小火炸五分钟左右。

蒜香排骨的做法图解6

6/13. 把排骨炸熟并表面微黄捞出沥干。

蒜香排骨的做法图解7

7/13. 蒜5至7粒左右剁成末。

蒜香排骨的做法图解8

8/13. 再次烧热油一至八九成热时倒入排骨,大火炸约1分钟。

蒜香排骨的做法图解9

9/13. 两面金黄捞出沥干。这步使排骨表面酥脆。

蒜香排骨的做法图解10

10/13. 锅中留少许底油,炒香蒜末。

蒜香排骨的做法图解11

11/13. 蒜末微黄时放入少许孜然。爱辣的也可加辣椒面、花椒面等。

蒜香排骨的做法图解12

12/13. 关火倒入排骨翻炒均匀。

蒜香排骨的做法图解13

13/13. 装盘即可。

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营养信息

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  • 蒜香排骨热量114 千卡
  • 脂肪8.8 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物2.8 克
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