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茶树菇芋艿老鸭汤

茶树菇芋艿老鸭汤

海藤风

海藤风

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主料
茶树菇适量芋艿适量鸭肉1/4只
辅料
料酒适量鸡精适量老姜适量
适量枸杞适量适量

茶树菇芋艿老鸭汤的做法,共10个步骤

茶树菇芋艿老鸭汤的做法图解1

1/10. 准备好食材:1)茶树菇泡开;2)芋艿去皮切成块,泡在水中,避免氧化;

茶树菇芋艿老鸭汤的做法图解2

2/10. 芋艿水中保存,如图

茶树菇芋艿老鸭汤的做法图解3

3/10. 鸭肉洗净放入炖锅中,加入适量水,3-4片老姜,少量的料酒,大火开始炖;

茶树菇芋艿老鸭汤的做法图解4

4/10. 用汤匙去除肉沫沫(待水快煮开前,需时刻关注炖锅,如果水沸腾了肉沫沫就滚散了)

茶树菇芋艿老鸭汤的做法图解5

5/10. 加入茶树菇、枸杞、芋艿,大火煮20分钟

茶树菇芋艿老鸭汤的做法图解6

6/10. 20分钟后,汤渐渐浓稠,将芋艿捞出,以免煮烂;

茶树菇芋艿老鸭汤的做法图解7

7/10. 如图待用,个人觉着这样入味一些,芋艿微化,汤汁浓稠些~

茶树菇芋艿老鸭汤的做法图解8

8/10. 大火20分钟后转中火20分钟左右,小火炖30分钟后加入芋艿,再炖20分钟;

茶树菇芋艿老鸭汤的做法图解9

9/10. 在小火炖过程中加入盐鸡精,最后洒上葱花~

茶树菇芋艿老鸭汤的做法图解10

10/10. 出锅啦~暖暖的~

小窍门

1)肉沫沫不要滚散在汤里,不然会太过油腻,汤也不清澈;
2)去油妙招,用一个汤匙放上冰块,在汤表面油层上过一遍,油会沾在汤匙底部,建议两次;(我这个没去油)
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营养信息

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  • 茶树菇芋艿老鸭汤热量1472 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质42.6 克
  • 碳水化合物74.4 克
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