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陈皮冬瓜老鸭汤

陈皮冬瓜老鸭汤

琴心剑胆

琴心剑胆

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现在虽然过了立秋,有些地方还是很热,比如我这里,一点秋意都没有,每天还是烈日当空,稍微运动下就一身大汗。陈皮冬瓜老鸭汤,一道消暑的老火汤,冬瓜要连皮一起煮,因为瓜皮的消暑效果比瓜肉还好呢,呵呵。
主料
老鸭600克冬瓜750克
辅料
陈皮2片适量适量

陈皮冬瓜老鸭汤的做法,共5个步骤

陈皮冬瓜老鸭汤的做法图解1

1/5. 老鸭洗净切大件。

陈皮冬瓜老鸭汤的做法图解2

2/5. 冬瓜也切大块。

陈皮冬瓜老鸭汤的做法图解3

3/5. 将老鸭,冬瓜,陈皮,姜一起下锅,加水烧开,撇去浮沫,文火炖2小时。

陈皮冬瓜老鸭汤的做法图解4

4/5. 炖好的汤加盐调味就好了。喜欢的话可以加点味精或鸡精。

陈皮冬瓜老鸭汤的做法图解5

5/5. 非常好喝又消暑的汤。

小窍门

其实不一定要煮两个小时,煮到鸭子熟了也可以,不过,老鸭没有几个小时咬不动,呵呵。
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营养信息

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  • 陈皮冬瓜老鸭汤热量1508 千卡
  • 脂肪19.9 克
  • 蛋白质15.9 克
  • 碳水化合物2 克
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