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糖水菠萝

糖水菠萝

小厨多芸

小厨多芸

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又到孩子爸最喜欢的菠萝季~
菠萝中的维生素B具有滋养皮肤的作用,对保持头发的光泽具有很大的帮助,同时还可以提高机体的免疫力,消除身体的紧张感。
其实中医认为菠萝不仅具有很高的食疗价值,其还有很不错的药用价值,日常如果有个肠胃不好,或腹泻的问题的话,适当的吃点菠萝更可以起到一个止泻的作用。同时菠萝汁还具有降温的作用,可以起到一个很好的预防支气管炎的作用,因此对于那些经常会有咳嗽不舒服,咳嗽问题的朋友来说,喝点菠萝汁就可缓解其症状。当然了如果是发烧引起的喉咙不舒服的话,最好不要喝菠萝汁了。
主料
菠萝1个
辅料
适量冰糖适量

糖水菠萝的做法,共9个步骤

糖水菠萝的做法图解1

1/9. 准备一个新鲜菠萝~

糖水菠萝的做法图解2

2/9. 用刀切去外皮,再切小块~(可以买削好皮的菠萝,自己削有点麻烦)

糖水菠萝的做法图解3

3/9. 切好块的菠萝放一小勺盐加水浸泡半小时~

糖水菠萝的做法图解4

4/9. 锅中加适量水再加一点冰糖大火煮开~

糖水菠萝的做法图解5

5/9. 倒入菠萝块煮十分钟左右~

糖水菠萝的做法图解6

6/9. 煮制中撇去上面的浮沫~

糖水菠萝的做法图解7

7/9. 出锅放凉就可以食用啦~??

糖水菠萝的做法图解8

8/9. ~汁好喝~果好吃~??

糖水菠萝的做法图解9

9/9. ~??

小窍门

多芸碎碎念:
菠萝中有一种叫氯类的有机物,如果吃得过多的话,就会引起头痛,呕吐,四肢过敏等问题,所以一次性最好不能吃太多,要吃之前最好可以用淡盐水泡一下或者用糖水煮一下会更好的哦~
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营养信息

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  • 糖水菠萝热量127 千卡
  • 脂肪0.12 克
  • 蛋白质0.54 克
  • 碳水化合物13.12 克
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