大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
鲶鱼豆腐汤

鲶鱼豆腐汤

爱吃鱼de小肥肥

爱吃鱼de小肥肥

12215人浏览
分享到:
收藏(280)
豆腐选用的是非常鲜嫩的水豆腐,搭配肉鲜的鲶鱼,使这道汤的口感更加新鲜嫩滑。
主料
鲶鱼1条嫩豆腐1大块
辅料
姜片10克料酒1汤匙1小匙
植物油适量葱花少许

鲶鱼豆腐汤的做法,共18个步骤

鲶鱼豆腐汤的做法图解1

1/18. 鲶鱼去除内脏,洗净剁成块

鲶鱼豆腐汤的做法图解2

2/18. 切块的鲶鱼用姜片、料酒腌制片刻

鲶鱼豆腐汤的做法图解3

3/18. 水豆腐切成小方块

鲶鱼豆腐汤的做法图解4

4/18. 葱切葱花备用

鲶鱼豆腐汤的做法图解5

5/18. 油锅烧热,加入姜片爆香

鲶鱼豆腐汤的做法图解6

6/18. 将鲶鱼放入油锅中,慢慢煎至断生且一面稍稍金黄

鲶鱼豆腐汤的做法图解7

7/18. 一面煎好后轻轻翻至另一面继续小火煎两分钟

鲶鱼豆腐汤的做法图解8

8/18. 倒入两碗清水,稍稍没过鱼肉即可(喜欢多喝汤的可多加点水)

鲶鱼豆腐汤的做法图解9

9/18. 水差不多是这个位置就好了

鲶鱼豆腐汤的做法图解10

10/18. 盖好锅盖,大火煮沸后转小火继续煮十分钟至鱼汤变成奶白色

鲶鱼豆腐汤的做法图解11

11/18. 十分钟后,打开锅盖,用锅铲轻轻贴着锅底推一下,以免鱼肉粘锅,并用锅铲撇去上层的油脂

鲶鱼豆腐汤的做法图解12

12/18. 这个时候的鱼汤慢慢煮成了奶白色

鲶鱼豆腐汤的做法图解13

13/18. 将豆腐倒入锅中

鲶鱼豆腐汤的做法图解14

14/18. 可轻轻铺在鱼的上面,以防弄烂下层的鱼肉

鲶鱼豆腐汤的做法图解15

15/18. 继续大火煮三分钟

鲶鱼豆腐汤的做法图解16

16/18. 出锅前加入适量盐调味(我个人不太喜欢放鸡精,所以只放盐即可)

鲶鱼豆腐汤的做法图解17

17/18. 出锅啦,香喷喷滴~~\(≧▽≦)/~

鲶鱼豆腐汤的做法图解18

18/18. 鱼肉和豆腐都很鲜嫩哦

小窍门

1、鲶鱼提前用姜片和料酒腌制片刻,可起到去腥的作用;
2、煮鱼汤的过程会出现少许的油脂,可用汤勺撇去,这样煮出来的鱼汤就不会太油腻;
3、豆腐选用嫩豆腐,口感会更加嫩滑哦;
4、鲶鱼易熟,时间不宜炖煮太久,以免煮烂影响口感。
点赞(7371)
分享到:
收藏(280)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

豆腐汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12215人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 鲶鱼豆腐汤热量937 千卡
  • 脂肪9.5 克
  • 蛋白质23 克
  • 碳水化合物3.9 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看