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鲶鱼豆腐汤

鲶鱼豆腐汤

爱吃鱼的猫猫1314

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爸爸每年都喜欢钓鱼!但每次都是空手而归!不是掉不到是小鱼就放了。这次我说爸爸你不管掉什么鱼回来了我做汤!真的没让我失望!虽然不是很大!但是汤很鲜!朋友们可以试试
主料
鲶鱼一条!100-1000不等姜丝少许葱丝少许
白胡椒粉少许料酒或黄酒少许豆腐一块
泡椒,枸杞,小枣少许

鲶鱼豆腐汤的做法,共1个步骤

鲶鱼豆腐汤的做法图解1

1/1. 我这次忘记拍照留念了!自己忙乎的!1,腌鱼!将料酒或黄酒少许倒入盆中放入鱼腌制一会放上白胡椒粉少许腌制
2,热锅下油放葱姜丝!编出葱姜丝的味道放进鱼不要急于翻身!会碎!喷点黄酒或料酒去腥,编出味道后、在将锅内填汤炖1/3分钟倒入砂锅中大火烧开!放入豆腐(豆腐切成小片),泡椒、枸杞小枣中火10中左右!美味可口的砂锅鱼汤做好了!可以根据自己的口味放入香菜或香葱,香油

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营养信息

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  • 鲶鱼豆腐汤热量261 千卡
  • 脂肪6.42 克
  • 蛋白质19.8 克
  • 碳水化合物80.41 克
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