主料 | ||
梅花肉300克 | 花菜半棵 | |
辅料 | ||
料酒少许 | 姜少许 | 酱油少许 |
盐少许 | 葱少许 |
1/15. 梅花肉一块,这个部位切肉片,肉丝来炒,最合适了,非常嫩。又带一点肥的部分,比纯里脊肉炒出来口感更好。
2/15. 梅花肉切片,用生抽老抽料酒葱姜来腌制
3/15. 搅拌均匀,腌半小时
4/15. 花菜摘小块,洗净
5/15. 胡萝卜切皮
6/15. 锅中放水,水开后放入花菜焯水
7/15. 过一两分钟后放入胡萝卜片,水开后关火
8/15. 焯好水的花菜和胡萝卜片捞起来沥干
9/15. 准备好生姜和葱
10/15. 锅中放油,放入葱姜
11/15. 加入肉片翻炒
12/15. 待肉片变色后盛出
13/15. 锅中再倒少许油,放入花菜胡萝卜翻炒
14/15. 稍后加入肉片一起翻炒,加适量的生抽和盐,少许加一点水,翻炒几分钟后,就可以出锅了。
15/15. 上菜~