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荠菜拌花菇

荠菜拌花菇

辽南蟹19

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野地里挖了荠菜,在我妈家吃了一顿,荠菜没有吃完,妈妈打包给我带回来了。

第二天早上,我配着花菇凉拌了,另一种鲜美!

材料:焯水后的荠菜 花菇 小葱 姜

调料:盐 生抽 糖 芝麻油 辣椒油

做法:
主料
焯水后的荠菜适量花菇适量小葱适量
适量
辅料
适量生抽适量白糖适量
芝麻油适量辣椒油适量

荠菜拌花菇的做法,共8个步骤

荠菜拌花菇的做法图解1

1/8. 材料图。

荠菜拌花菇的做法图解2

2/8. 因为焯过水的荠菜在冰箱里保存,吃之前再快速焯一道水。

荠菜拌花菇的做法图解3

3/8. 花菇切片。

荠菜拌花菇的做法图解4

4/8. 下锅焯水煮熟。

荠菜拌花菇的做法图解5

5/8. 挤去水份。

荠菜拌花菇的做法图解6

6/8. 荠菜和花菇均切碎,小葱和姜依自己的喜欢添加,我加了小量。

荠菜拌花菇的做法图解7

7/8. 将盐糖芝麻油生抽兑成汁,跟菜碎拌均匀。

荠菜拌花菇的做法图解8

8/8. 做成菜蹲,浇上辣椒油。这个要借助模具或者可能代替模具的东西操作,实在造不了形也不影响它的美味,直接上桌吧。。

小窍门

1、拌菜很家常,不必纠结于如何调味儿,按自己的喜欢添加调料,味儿不要太重就好了。
2、一时吃不完的荠菜可以焯水后冷冻,吃的时候化冻过水就好了。不影响它的美味。
3、荠菜的吃法有很多种,趁着开春比较嫩,有时间去乡间寻觅吧,不会辜负你的。
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营养信息

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  • 荠菜拌花菇热量49 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质5.1 克
  • 碳水化合物76.9 克
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