烤鸡翅的做法，共4个步骤
1/4. 鸡翅中洗净，用刀在上面刻划上两刀，帮助入味。
2/4. 调料用清水稀释。
3/4. 将鸡翅放到调料中，腌一晚。
4/4. 放烤箱，220度，两面，歌各烤15分钟即可。
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1/4. 鸡翅中洗净，用刀在上面刻划上两刀，帮助入味。
2/4. 调料用清水稀释。
3/4. 将鸡翅放到调料中，腌一晚。
4/4. 放烤箱，220度，两面，歌各烤15分钟即可。
吃鸡翅100克，热量194千卡
相当于吹号角97分钟消耗的热量...
吃烤鸡翅100克，热量266千卡
相当于深蹲66分钟消耗的热量...
相当于椭圆运动机24分钟消耗的热量...
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