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五花肉炒芦笋

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一世恋你

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主料
五花肉100克芦笋500克
辅料
味精适量盐巴适量

五花肉炒芦笋的做法,共4个步骤

五花肉炒芦笋的做法图解1

1/4. 五花肉切片.芦笋切片.蒜头准备好..芦笋需入锅捞一下.需注意捞芦笋的可以放点盐..使得芦笋更鲜绿,放入冷水清洗

五花肉炒芦笋的做法图解2

2/4. 锅里放入五花肉煸香.放大蒜头..

五花肉炒芦笋的做法图解3

3/4. 五花肉炒香..出油程度根据亲的喜爱程度决定放芦笋的时机.我家爸爸喜欢肥一些.我熬制一会就到入芦笋炒..这是放入盐巴.味精调味.炒制两三分钟就可以出锅

五花肉炒芦笋的做法图解4

4/4. 出锅咯……

小窍门

捞芦笋时候需放一点盐或者油.会使的芦笋更鲜绿..出锅时一定要冷水清洗...这样口感更脆
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营养信息

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  • 五花肉炒芦笋热量578 千卡
  • 脂肪52.5 克
  • 蛋白质10.77 克
  • 碳水化合物2.41 克
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