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鸡蛋饼

鸡蛋饼

家瑞的保姆姐姐

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家瑞最爱早餐之一,鸡蛋饼
主料
鸡蛋1个胡萝卜5个
辅料
面粉200克土豆丝适量黄瓜5个
葱花适量油条1个适量
香菜适量蒜蓉酱适量甜面酱适量

鸡蛋饼的做法,共5个步骤

1/5. 把盐、油、水(温水)加在一起打至盐溶化,慢慢加面粉搅和,面粉有疙瘩就用小勺压搅和至完全没有面疙瘩。醒几分钟。

鸡蛋饼的做法图解2

2/5. 开中火,用平底不粘锅,倒一点油,把面糊从中间倒下去,倒下去的面糊不规则向四周散开,证明面糊太稠了,在面糊里再加水,成饼状后。把鸡蛋搅碎,倒入饼面,再翻面,直至面饼熟透

鸡蛋饼的做法图解3

3/5. 摊好的鸡蛋饼放入盘中,均匀涂上甜面酱,辣酱,根据个人口味,然后放入准备好的土豆丝(我做的是抢拌土豆丝,不详细讲喽)黄瓜丝,胡萝卜丝,葱花,生菜叶,还有油条。卷上即可

鸡蛋饼的做法图解4

4/5. 营养丰富的鸡蛋饼横空出世喽!!

鸡蛋饼的做法图解5

5/5. 我家家瑞超级爱吃,不爱吃早餐的小朋友,家长可以尝试哦

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营养信息

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  • 鸡蛋饼热量138 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.56 克
  • 碳水化合物9.52 克
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