大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
葱香藜麦土豆泥饼

葱香藜麦土豆泥饼

麦子老妈43

麦子老妈43

11400人浏览
分享到:
收藏(263)
今天的早餐做了点土豆泥饼,特意加了点藜麦一起煎!
主料
藜麦15克土豆250克
辅料
白胡椒粉少许色拉油适量1棵
少许鸡粉少许

葱香藜麦土豆泥饼的做法,共11个步骤

葱香藜麦土豆泥饼的做法图解1

1/11. 藜麦先浸泡半小时后放人锅中加水煮15分钟

葱香藜麦土豆泥饼的做法图解2

2/11. 捞出沥干水分备用

葱香藜麦土豆泥饼的做法图解3

3/11. 土豆加水放人微波炉中加热至软

葱香藜麦土豆泥饼的做法图解4

4/11. 放人保鲜袋中用擀面杖擀成土豆泥

葱香藜麦土豆泥饼的做法图解5

5/11. 加入适量盐、胡椒粉、鸡粉调味

葱香藜麦土豆泥饼的做法图解6

6/11. 加入煮熟的藜麦

葱香藜麦土豆泥饼的做法图解7

7/11. 加入适量的葱花

葱香藜麦土豆泥饼的做法图解8

8/11. 搅拌均匀

葱香藜麦土豆泥饼的做法图解9

9/11. 取适量土豆泥搓成圆球

葱香藜麦土豆泥饼的做法图解10

10/11. 平底锅中加入适量的色拉油,放人土豆泥饼

葱香藜麦土豆泥饼的做法图解11

11/11. 煎至两面金黄色即可出锅

小窍门

在煎之前最好裹点干淀粉比较容易定型
点赞(766)
分享到:
收藏(263)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

土豆泥的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11400人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 葱香藜麦土豆泥饼热量245 千卡
  • 脂肪6.27 克
  • 蛋白质16.12 克
  • 碳水化合物81.36 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看