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春游日式可爱便当

春游日式可爱便当

翔恩妈咪

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主料
米饭400克鸡蛋5勺土司8片
小台湾肠10个西兰花200克南瓜300克
苹果1个火腿1个生菜100克
小柿子200克拌饭料1袋
辅料
50克

春游日式可爱便当的做法,共25个步骤

春游日式可爱便当的做法图解1

1/25. 日式便当就是以充满心思,可爱为主!准备好各种各样的美味食物!可以按照孩子的口味选择食材。

春游日式可爱便当的做法图解2

2/25. 装饰日式便当少不了西兰花,提前焯好放入冰水里泡好。

春游日式可爱便当的做法图解3

3/25. 苹果可以切成兔子耳朵形状,用装饰便当用。按以下图片切好苹果,皮一定要切薄一点。

春游日式可爱便当的做法图解4

4/25. 两边刀印不能太深,再有就是两边细长尖更好看一些。切好就是这种得了,好看吗?

春游日式可爱便当的做法图解5

5/25. 为做三明治切好熟鸡蛋,没有这个神器可以用刀切。

春游日式可爱便当的做法图解6

6/25. 日式便当哪能少得了鸡蛋卷呢。鸡蛋卷一定要用小火,半熟时慢慢卷起来。

春游日式可爱便当的做法图解7

7/25. 用锅煎好后放进保鲜膜卷起来。捏捏造形状(这个方法是为了用锅卷不成功的朋友们的做法)

春游日式可爱便当的做法图解8

8/25. 鸡蛋卷切好是这个样子的。凉了吃更美味的哦!

春游日式可爱便当的做法图解9

9/25. 还能切成这种形状~

春游日式可爱便当的做法图解10

10/25. 怎么样?心形状鸡蛋卷!看起来很美味吧!

春游日式可爱便当的做法图解11

11/25. 下一个是孩子们喜欢吃的,小台湾肠和鱿鱼蔬菜饼。肠可以放点刀印,这样煎完形状会更好看。鱿鱼饼可以买现成。

春游日式可爱便当的做法图解12

12/25. 南瓜也是孩子们喜欢吃的蔬菜,用蒸锅蒸15分钟后切好小块。

春游日式可爱便当的做法图解13

13/25. 准备少许生菜和三明治火腿切好片,为方便做三明治。

春游日式可爱便当的做法图解14

14/25. 准备少许小柿子,西兰花,生菜

春游日式可爱便当的做法图解15

15/25. 准备完各种食材。

春游日式可爱便当的做法图解16

16/25. 接下来开始做三明治,由于放入便当里等中午才能吃,所以三明治馅选了干的。火腿,熟鸡蛋,生菜。有时间可以自己做土司,没时间就买现成的。

春游日式可爱便当的做法图解17

17/25. 把准备好的夹到土司里就可以。

春游日式可爱便当的做法图解18

18/25. 接下来做饭团,饭团是最方便的。我选择了韩式拌饭调料。放入热乎乎的饭里搅拌就可以。

春游日式可爱便当的做法图解19

19/25. 放入放入饭团包纸里包起来。这个是在日本出差时买到的,专门用与做饭团。

春游日式可爱便当的做法图解20

20/25. 用粘贴纸封好就可以了!

春游日式可爱便当的做法图解21

21/25. 接下来就是放入便当盒里。这是最关键的!按自己准备的食物塞里,搭配颜色也很重要。这次我准备的红黄绿…五颜六色都是孩子们喜欢吃的。

春游日式可爱便当的做法图解22

22/25. 大功告成!4位宝贝的春游便当!

春游日式可爱便当的做法图解23

23/25. 怎么样?有食欲吗~

春游日式可爱便当的做法图解24

24/25. 儿子很喜欢很高兴!

春游日式可爱便当的做法图解25

25/25. 大家也可以为自己的宝贝们准备健康美味的便当~

小窍门

除了饭团,煎小肠,煎鱿鱼饼外,剩下的都可以前一天晚上准备好。鸡蛋卷凉了更佳美味的。要不然当天要准备这些会很浪费时间根本就来不及。
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营养信息

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  • 春游日式可爱便当热量963 千卡
  • 脂肪15.51 克
  • 蛋白质33.93 克
  • 碳水化合物65.11 克
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