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酸菜豆腐草鱼汤

酸菜豆腐草鱼汤

掀帘晨曦datura

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身为湖北出生成长又在金陵混迹多年的人,骨子里对鱼的渴望和喜爱就从来都是无止境的……每年回家,母亲几乎每顿午饭晚餐都要有一道鱼,从普通的鲫鱼鲤鱼草鱼鲶鱼到丹江口水库新鲜的翘嘴白、鳙鱼、鳡鱼、鲢鱼到空运来的大黄鱼小黄鱼鳗鱼石斑,无所不有,或蒸或炖或煮或炸或烧,诸如种种,只为满足我的口腹之欲……平时自己在家,虽然很馋,总是懒得做鱼,今天突然转性,顺手买了一条个头不大的草鱼,也不做什么复杂的菜了,鱼头鱼尾剁下做个汤,鱼肚子烧茄子,好吧,也算一鱼两吃了,我还真是,呵呵,呵呵……
主料
酸菜适量豆腐1块草鱼头适量
草鱼尾适量
辅料
料酒适量适量葵花籽油适量
适量适量

酸菜豆腐草鱼汤的做法,共9个步骤

酸菜豆腐草鱼汤的做法图解1

1/9. 新鲜草鱼,在菜场时已经拜托师傅杀鱼收拾干净了,剁下鱼头鱼尾,鱼头切成两瓣分开,鱼尾上横切几刀以便更入味

酸菜豆腐草鱼汤的做法图解2

2/9. 鱼头鱼尾中加入料酒,少许盐,生姜粉,花椒粉拌匀,腌制一会

酸菜豆腐草鱼汤的做法图解3

3/9. 平底锅里加入食用油,烧热后转小火

酸菜豆腐草鱼汤的做法图解4

4/9. 腌制后的鱼头鱼尾用厨房纸巾吸干水份

酸菜豆腐草鱼汤的做法图解5

5/9. 将鱼头鱼尾放入锅中煎至两面焦黄

酸菜豆腐草鱼汤的做法图解6

6/9. 预热砂锅后,将鱼头鱼尾放入砂锅,加入开水,葱段姜片,加入一勺料酒,大火煮开,用漏网捞去表面浮沫

酸菜豆腐草鱼汤的做法图解7

7/9. 大火继续煮五分钟转小火炖二十分钟

酸菜豆腐草鱼汤的做法图解8

8/9. 加入豆腐,酸菜,中火煮开转小火继续煮十五分钟

酸菜豆腐草鱼汤的做法图解9

9/9. 此时,厨房里鱼香混合着酸菜的特有咸鲜,让人不禁垂涎欲滴。这个寒意未退的夜晚,来碗热乎乎的鱼汤,吃块滑嫩嫩的豆腐,这种滋味,平凡却很幸福

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营养信息

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  • 酸菜豆腐草鱼汤热量837 千卡
  • 脂肪9.1 克
  • 蛋白质25.8 克
  • 碳水化合物6.6 克
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