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豆沙桑叶青团

豆沙桑叶青团

食色

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自从听说清明要吃青团,每到清明,总是忍不住要尝试一番。
据说,青团是用艾草或者清明草做的。然而,这两样东西都得亲自上山去采,还得面临一个问题:拔错草。所以,就用替代品好了。半道拾起的习俗,没那么讲究。
无非是染色而已,那一堆桑叶粉应该就能起到这个作用。只是不知道要用到多少桑叶粉才能蒸出深绿色的团子来。狠狠心加到20克,看看绿色的面团,颇为自得,这个颜色还真不错。馅料是现成的红豆沙,懒得费精神去琢磨馅料了。
青绿色的团子在蒸汽的作用下很快变深,成为深深的墨绿,似乎也还不错。待到出锅,失去了水汽的熏蒸,原本还算明晰可辨的绿迅速隐去,就只剩下了墨。。。。。
黑乎乎的团子。。。
主料
糯米粉120克桑叶粉20克90克
红豆沙120克

豆沙桑叶青团的做法,共11个步骤

豆沙桑叶青团的做法图解1

1/11. 用料:糯米粉120克,桑叶粉20克,水90克,红豆沙120克

豆沙桑叶青团的做法图解2

2/11. 将面团料倒入碗中,

豆沙桑叶青团的做法图解3

3/11. 揉成均匀面团,

豆沙桑叶青团的做法图解4

4/11. 分别将面团和馅料分割成8等分。

豆沙桑叶青团的做法图解5

5/11. 取一块面团,捏成窝窝,

豆沙桑叶青团的做法图解6

6/11. 放入馅料,

豆沙桑叶青团的做法图解7

7/11. 将面皮向上推起,包好。

豆沙桑叶青团的做法图解8

8/11. 搓圆。

豆沙桑叶青团的做法图解9

9/11. 放入沸腾的蒸锅中,旺火蒸15-20分钟左右。

豆沙桑叶青团的做法图解10

10/11. 熟透熄火,

豆沙桑叶青团的做法图解11

11/11. 出锅,装盘。

小窍门

没有桑叶粉可以用其他绿色粉末或浆汁染色。
青团大小可以随自己喜好任意调整。
蒸制时间需根据青团大小酌情调整。
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营养信息

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  • 豆沙桑叶青团热量547 千卡
  • 脂肪1.36 克
  • 蛋白质11.6 克
  • 碳水化合物99 克
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