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1/8. 芦笋根部的皮削掉,这样不会老。
2/8. 水里放些盐,水开下入芦笋焯1分钟捞出,过凉水备用。
3/8. 蒜切沫,小碗里加入盐、鸡精、鲍鱼汁、淀粉
4/8. 加水调成碗汁备用
5/8. 锅热后加少许油,之后下入碗汁(淀粉不要放太多,稍微挂欠汁就可以了)
6/8. 欠汁透明之后,下入蒜末5秒钟关火
7/8. 趁热淋在装好盘的芦笋上,打工告成。
8/8. 搭配肉菜,解腻又爽口。
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