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七宝豆浆

七宝豆浆

食色

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所谓七宝,就是把所有的豆都招呼上,再加个枸杞。
有一种颜色叫做枸杞黄。其实枸杞的颜色挺不错的,泡在水里是清透的橙色,跟牛奶之类的白色混搭也还过得去。唯独跟各色杂豆混在一起,就变成浑浊不清的泥浆色。好难看。
味道,还行吧。。。。
主料
黑豆20克红豆20克黄豆20克
绿豆10克花生10克薏米20克
枸杞10克
辅料
1500毫升

七宝豆浆的做法,共13个步骤

七宝豆浆的做法图解1

1/13. 用料:黄豆20克,黑豆20克,红豆20克,绿豆10克,花生10克,薏米20克,枸杞10克,水1500毫升

七宝豆浆的做法图解2

2/13. 将所有材料洗净控水,

七宝豆浆的做法图解3

3/13. 倒入碗中,加水浸泡至涨发。

七宝豆浆的做法图解4

4/13. 将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。

七宝豆浆的做法图解5

5/13. 倒入所有材料,

七宝豆浆的做法图解6

6/13. 加入清水。

七宝豆浆的做法图解7

7/13. 盖好盖子,

七宝豆浆的做法图解8

8/13. 放入机座,卡好。

七宝豆浆的做法图解9

9/13. 启动豆浆功能。

七宝豆浆的做法图解10

10/13. 打浆结束,取下打浆桶

七宝豆浆的做法图解11

11/13. 揭盖,

七宝豆浆的做法图解12

12/13. 取走滤网架,使渣浆混合,

七宝豆浆的做法图解13

13/13. 倒出

小窍门

各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加红糖调味。
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营养信息

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  • 七宝豆浆热量391 千卡
  • 脂肪58.15 克
  • 蛋白质133.47 克
  • 碳水化合物406.96 克
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