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暖身暖心羊肉汤面

暖身暖心羊肉汤面

筱昕

筱昕

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下雨天,就应该吃点暖和哒,这样的一碗热汤面,吃完,身暖,心暖。
主料
羊肉适量适量蘑菇适量
胡萝卜适量青菜适量适量
适量
辅料
香叶适量八角适量花椒适量
小茴香适量山奈适量草果适量
肉蔻适量生抽适量料酒适量
适量食用油适量

暖身暖心羊肉汤面的做法,共8个步骤

暖身暖心羊肉汤面的做法图解1

1/8. 准备食材

暖身暖心羊肉汤面的做法图解2

2/8. 炖羊肉,锅中加水加热,因为炖的时间长,所以要多放水,这时候把准备的配料和羊肉放到锅里,大火烧开,改小火炖1小时。

暖身暖心羊肉汤面的做法图解3

3/8. 炖羊肉图

暖身暖心羊肉汤面的做法图解4

4/8. 胡萝卜切花,青菜不用掰开,直接洗干净就可以了,蘑菇掰小朵洗干净。锅中加水烧开,放入一小勺油,一小勺盐,胡萝卜,青菜,蘑菇,放入锅中过水。

暖身暖心羊肉汤面的做法图解5

5/8. 羊肉炖好后,捞出切块。

暖身暖心羊肉汤面的做法图解6

6/8. 锅中加油烧热,葱段,姜片爆香,加入羊肉块翻炒1分钟,倒入两勺生抽,一勺料酒翻炒,加水越过羊肉就可以了。大火烧开,改小火炖,汤汁变少变浓稠就可以了,大概15-20分钟左右。

暖身暖心羊肉汤面的做法图解7

7/8. 下面。

暖身暖心羊肉汤面的做法图解8

8/8. 准备一个碗,倒入第一步炖好的羊肉汤一大勺和第四步炖好的汤汁一勺,把下好的面捞到碗里,青菜,蘑菇,胡萝卜,羊肉,依次放入碗里,撒上葱花(如果觉得味道淡,第四步的汤汁可以多方一点)开吃。

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营养信息

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  • 暖身暖心羊肉汤面热量2095 千卡
  • 脂肪5.6 克
  • 蛋白质23.54 克
  • 碳水化合物115.78 克
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