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清蒸红鲷鱼

清蒸红鲷鱼

elmnte

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我家喜欢吃鱼,清蒸的比较多。
主料
红鲷鱼 2条红鲷鱼2条
辅料
姜 1块葱 5根1块
5根白糖2茶匙生抽 4大匙
味淋1大匙食用油2大匙盐 1茶匙
料酒 2茶匙生抽4大匙味淋1大匙
食用油2大匙1茶匙料酒2茶匙

清蒸红鲷鱼的做法,共8个步骤

清蒸红鲷鱼的做法图解1

1/8. 把鱼清洗干净,用盐和料酒腌20分钟,然后冲洗一下。

清蒸红鲷鱼的做法图解2

2/8. 姜切丝,葱切段,把葱白铺在碟底。(鱼太大了,我分2碟蒸了。)

清蒸红鲷鱼的做法图解3

3/8. 把鱼放在葱白上面,然后再放上葱和姜丝。

清蒸红鲷鱼的做法图解4

4/8. 水烧开后,上锅蒸8分钟,关火虚蒸2分钟。(大的那条我蒸了10分钟。)

清蒸红鲷鱼的做法图解5

5/8. 把蒸鱼出的汁倒掉。

清蒸红鲷鱼的做法图解6

6/8. 另起油锅,把姜丝爆香。

清蒸红鲷鱼的做法图解7

7/8. 倒入生抽,味淋和糖煮开后关火,放入葱段拌匀。

清蒸红鲷鱼的做法图解8

8/8. 把酱油淋在鱼身上即可。

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营养信息

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  • 清蒸红鲷鱼热量1350 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质39.2 克
  • 碳水化合物0 克
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