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糖醋鲷鱼

糖醋鲷鱼

花开半夏馨

花开半夏馨

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主料
鲷鱼一条
辅料
适量香菜适量番茄酱适量
糖醋适量生抽适量适量
料酒适量适量大蒜适量

糖醋鲷鱼的做法,共3个步骤

1/3. 鲷鱼去内脏,鱼腮,鱼鳞,洗净血水,用少许料酒去腥味。

糖醋鲷鱼的做法图解2

2/3. 控净料酒,把鱼身擦干。热锅冷油,放鱼煎至金黄捞出备用。锅刷净,重新加热,倒入少量油,当葱姜蒜炒出香味,放入番茄酱,糖,醋,盐,生抽,加一小碗水,酱汁熬出香味的时候放入鲷鱼,大火收浓汤汁即可出锅。装盘后撒上香菜段。

糖醋鲷鱼的做法图解3

3/3. 成品

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营养信息

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  • 糖醋鲷鱼热量278 千卡
  • 脂肪1.34 克
  • 蛋白质20.51 克
  • 碳水化合物0 克
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