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蚝油生菜

蚝油生菜

眉儿

眉儿

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简简单单家常菜,好吃快手。
主料
生菜适量
辅料
蚝油适量生抽适量陈醋适量
大蒜适量干红辣椒适量

蚝油生菜的做法,共6个步骤

蚝油生菜的做法图解1

1/6. 生菜清洗干净。

蚝油生菜的做法图解2

2/6. 锅中烧水至沸腾后滴几滴油、一点点盐加入生菜。

蚝油生菜的做法图解3

3/6. 马上捞出生菜控水摆在盘中。

蚝油生菜的做法图解4

4/6. 炒锅烧热加入植物油,加入蒜沫、干红辣椒爆香

蚝油生菜的做法图解5

5/6. 加入蚝油、生抽、陈醋搅拌均匀,至起泡粘稠。

蚝油生菜的做法图解6

6/6. 浇在生菜上即可。

小窍门

1、生菜焯水的时间一定要短,看着生菜被烫软就行了。
2、蔬菜焯水时加入几滴植物油会使蔬菜更鲜亮。
3、生抽、蚝油已经有咸味,不需要再加盐。
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营养信息

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  • 蚝油生菜热量48 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.57 克
  • 碳水化合物5.46 克
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