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河虾煲豆腐

河虾煲豆腐

舍得的美食诱惑87

舍得的美食诱惑87

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主料
鸡蛋豆腐适量小河虾适量毛豆子适量
肥肉适量
辅料
适量豆瓣酱适量鸡精适量
蒜末适量干辣椒适量葱花适量

河虾煲豆腐的做法,共5个步骤

河虾煲豆腐的做法图解1

1/5. 嫩鸡蛋豆腐适量,切成条。锅里去油烧成高温油,筷子边快速冒气泡,油温合适。用漏勺下入嫩鸡蛋豆腐,用勺轻推。豆腐浮起色泽金黄时用漏勺捞出。

河虾煲豆腐的做法图解2

2/5. 毛豆子洗净,洗去浮皮捞出备用。小河虾洗净后捞出备用。适量肥肉切成薄片,肉薄不好切时用平刀切。

河虾煲豆腐的做法图解3

3/5. 先用适量炸好的豆腐摆入煲中,周边围上毛豆子。再将其余豆腐摆入煲中撒入小河虾,将小河虾整理到豆腐之间。

河虾煲豆腐的做法图解4

4/5. 下入肥肉,加适量的水,大火将肥肉上的猪皮煮熟。煮熟的目的是防止在炼油过程中猪皮爆油伤人。水份干后转小火将油炼出。油炼出比较多时将肥肉扒向锅边,将猪皮朝上,转大火炕出剩余的油份。油份炕出后,转小火加入姜末、蒜末、豆瓣酱、干辣椒后将辅料炒香。加入适量的酱油炒均,再加入适量的水转大火煮3分钟。

河虾煲豆腐的做法图解5

5/5. 3分钟后,将汤汁浇到煲中,加入适量鸡精,盖上煲盖小火烧开后煲5分钟(自始至终都用小火,火大则无形),5分钟后撒入葱花,美味即成。

小窍门

用日本豆腐、内酯豆腐做效果也不错。
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营养信息

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  • 河虾煲豆腐热量1158 千卡
  • 脂肪53.13 克
  • 蛋白质27.87 克
  • 碳水化合物2.8 克
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