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菠萝鸡片

菠萝鸡片

twinsliuliu28

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菠萝酸甜多汁,果香怡人。鲜咸软嫩的鸡片渗入了丝丝果香,是一道还没吃完就要预约下次再做的美味哟~
主料
菠萝1个鸡大胸适量
辅料
适量白糖适量料酒适量
鸡蛋1个淀粉适量

菠萝鸡片的做法,共10个步骤

菠萝鸡片的做法图解1

1/10. 准备食材:菠萝:1个,将菠萝皮削掉,清洗干净备用。盐:适量,糖:适量,料酒:适量,鸡蛋:1个,淀粉:适量

菠萝鸡片的做法图解2

2/10. 准备食材:鸡大胸:适量,洗净并把上面的筋膜去除干净。

菠萝鸡片的做法图解3

3/10. 将菠萝切片,在盐水中浸泡10分钟,浸泡后冲洗干净,控干水份备用。

菠萝鸡片的做法图解4

4/10. 将鸡胸切片后,用料酒、盐腌制10分钟入底味儿。放适量干淀粉、全蛋液抓匀后静置一会儿。锅里放油,油三四成热下入鸡片,用筷子打散后,就先不要频繁翻动了,待稍稍定型时,再翻动使之均匀受热,见鸡片上有浅黄色的小壳时,说明鸡片已经成熟。捞出控油备用。

菠萝鸡片的做法图解5

5/10. 油中放入葱炝锅,葱段爆香后将其捞出扔掉。倒入滑好的鸡片和菠萝。加入料酒、糖、盐(糖和盐的比例为2:1)翻炒均匀,翻炒至菠萝稍稍变软,淋入水淀粉勾芡,当食材均匀挂满芡汁后,关火出锅。

菠萝鸡片的做法图解6

6/10. 口味酸酸甜甜,鲜咸适口。

菠萝鸡片的做法图解7

7/10. 鸡片渗入了丝丝果香,令人回味无穷。

菠萝鸡片的做法图解8

8/10. 吃上一口,瞬间开胃,请多准备一些米饭。

菠萝鸡片的做法图解9

9/10. 制作方法简单,容易操作。

菠萝鸡片的做法图解10

10/10. 准备食材做起来~

小窍门

1.菠萝切片后,要在盐水中浸泡10分钟,以达到袪涩的目的。
2.炒制时间不宜过长,以免影响菜品口感。
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营养信息

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  • 菠萝鸡片热量127 千卡
  • 脂肪0.12 克
  • 蛋白质0.54 克
  • 碳水化合物13.12 克
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